Ateliers

Ateliers

 

Vous désirez bénéficier de mes services avec vos amis ? Mes ateliers à domicile (Montréal seulement) sont là pour vous. Complets et interactifs, ces ateliers sauront répondre à vos besoins. Voici les ateliers que je propose :

 

Atelier no 1 : Le bébé et l’enfant végétalien

Une alimentation végétalienne bien planifiée est adaptée à tous les âges.

Cet atelier s’adresse aux parents qui souhaitent offrir une alimentation végétalienne à leurs enfants. L’objectif est de vous offrir les outils pour nourrir votre enfant de façon optimale et éviter les carences nutritionnelles. Cet atelier répondra à vos questions les plus fréquentes : quel lait (autre que le lait de vache) offrir à votre enfant ? Comment équilibrer ses repas sans viande ? Faut-il offrir des suppléments de vitamines aux enfants ? Des exemples de menus et de repas vous seront remis lors de l’atelier.

 

Atelier no 2 : Le végétalisme pour les nuls

Vous souhaitez adopter une alimentation végétalienne, mais vous vous craignez de manquer de protéine, le tofu vous fait peur et vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier est pour vous ! Il a été conçu pour outiller tous ceux qui souhaite entreprendre une transition vers une alimentation sans viande.

 

Atelier no 3 : Le végé pressé

Cet atelier s’adresse à ceux qui désire mieux planifier leurs repas afin d’avoir une alimentation saine malgré un horaire chargé. Les participants bénéficieront non seulement des outils de planifications, mais également d’idées de délicieuses recettes rapides

Comment ça fonctionne?

Durée:

  • 3h par atelier

Nombre de participants:

  • Il faut un minimum de 4 participants pour que l’atelier aie lieu (à noter qu’un tarif spécial est prévu pour les groupes de 6 personnes et plus

Où:

  • Chez l’un des participants (Montréal)

Un reçu vous sera remis pour les assurances.

Pour avoir plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.