Webinaire 3 modules

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Description

Module 1
Les bases de l’alimentation végétalienne

Sujets abordés :
• Les nutriments auxquels il faut porter une attention particulière lorsqu’on est végétalien
• Comment équilibrer une assiette végétalienne
• Les conseils pour une transition saine vers une alimentation sans produits animaux
• Les conseils pour végétaliser sa cuisine

Module 2
L’alimentation végétalienne durant la grossesse et l’allaitement

Sujets abordés :
• Les besoins particuliers des femmes enceintes ou allaitantes
• Les aliments à éviter durant la grossesse
• Comment combler ses besoins durant la grossesse et l’allaitement tout en étant végétalienne
• Comment intégrer les conseils au quotidien
• Exemple de menu

Module 3
L’alimentation végétalienne de 0 à 2 ans

Sujets abordés :
• Les besoins particuliers des nourrissons et des tout-petits
• L’introduction des solides chez les bébés végétaliens
• L’introduction des allergènes
• Quel lait offrir aux bébés et aux tout- petits
• Comment combler les besoins des tout-petits avec une alimentation végétalienne
• Exemple de menu

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